074 Intermittierendes Fasten - Sinn oder Unsinn?

Intermittierendes Fasten - Trendthema und mega praktisch für alle
mit no time to eat! Viele schwören auf diese Methode, die auch
Intervallfasten genannt wird. Ich selbst faste sehr gerne morgens,
warum erfährst du in dieser Folge. Ich erkläre dir die Vor- und
Nachteile, was Frauen beachten müssen beim intermittierenden Fasten
und ob es cool ist, nüchtern zu trainieren. Noch mehr Input: Extra
für dich habe ich IF-Experten auf dem Flowfest in München
interviewt!