045 Wie du 2018 durchstartest - lerne aus meinen Ernährungsfehlern!

Frohes neues Jahr wünsche ich dir! Es ist die Zeit der guten
Vorsätze. Doch wie oft nehmen wir uns etwas vor und ziehen es dann
doch nicht durch? Wir wollen aufhören dauernd zu naschen, wir
wollen mehrmals die Woche ins Fitnessstudio gehen usw. Aber nach
ein paar Wochen schleicht sich wieder der Alltag ein und wir
scheitern. - In dieser Folge berichte ich dir von meinen
Ernährungsfehlern, die ich über die Jahre gemacht habe, und die
mich nie dauerhaft ans Ziel gebracht haben. Nimm die Abkürzung und
mach es anders! Wie? Das erfährst du in dieser Durchstarter-Folge
zum neuen Jahr!