030 Mealprep Profi-Tipps von Fitnessqueen Sophia Thiel

Ich bin extra für dich von Berlin nach München geflogen, um ein
Interview mit Sophia Thiel zu machen. Die Fitnessqueen verrät in
ihrem allerersten Podcast-Interview was ihre Mealprep-Routinen
sind, wie sie mit ihrer Essens-Tasche durch die Flughafensicherheit
kommt und was sie Koch-Anfängern rät. --- Kennst du Sophias
Geschichte? Als Teenager war sie übergewichtig, dann änderte sie
ihr Leben radikal: begann mit Fitnesstraining und gesunder
Ernährung, wurde zum Fitness-Star auf YouTube und Instagram. Mit
Anfang 20 ist Sophia eine Inspiration und Motivation für
zig-tausende Menschen. Mealprep, das vorbereitete Essen, spielt
seit Jahren eine große Rolle in ihrem Leben. Sie ist absoluter
Mealprep-Profi.