LEP#033 - Eure Fragen, meine Antworten

Vor einigen Tagen hab ich euch auf Instagram aufgefordert mir ein
paar Fragen für eine neue Folge zu schicken. Es hat mich sehr
gefreut, als einige reingekommen sind und ich sie euch in dieser
Folge beantworten kann. Fragen: #1 Wie gehe ich meinen ersten Ultra
an? Was gibt es bei den Vorbereitungen beachten? Und auf was soll
ich während des Laufens beachten? #2 Was gehört unbedingt in
den Rucksack? Was ist unnötig? Falls ihr noch mehr Fragen habt,
immer her damit. Ich beantworte euch fast alles ;) Wenn es euch
gefällt würd ich mich über Abos freuen. Seid ihr generell an meinen
Trainingsläufen interessiert, schaut doch bei meinem Strava Profil
vorbei. Viel Spass beim hören!