140-Welche Wirkung hat Deine Stimme auf andere

Sicher ist Dir aufgefallen, wenn eine Stimme besonders gut
klingt. Wie fühlt sich das an für Dich? Es gibt ein angenehmes
Gefühl und man könnte dieser Stimme lange zuhören.


Anders ist es, wenn eine Stimme unangenehm klingt. Vielleicht
klingt sie heiser, rauchig, nervös oder hoch. Das gibt ein
komisches Gefühl und man möchte, dass die Person besser aufhört
zu sprechen.


Wie schaut es aber mit Deiner eigenen Stimme aus? Bist Du
glücklich damit? Oder geht es Dir wie vielen anderen auch, die
sagen: Ich kann meine Stimme nicht hören.


Eines ist sicher: Eine gute und gut sitzende Stimme bringt dir
mehr Erfolg. Egal was Du machst. Denn wenn Du Deine Stimme
trainierst, wird sie immer besser. Und Du wechselst Deine Stimme
ja nicht aus, wenn Du privat oder beruflich mit jemandem
sprichst. Du hängst sie nicht an den Haken wie einen Mantel oder
eine Jacke.


Techniken kann man sich angewöhnen. Eine gute Atmung, eine
bessere Artikulation oder eine abwechslungsreichere Betonung
helfen dabei, dass man Dir gern zuhört. Eine innere Öffnung und
Weitung des Brustraumes unterstützen den Wohlklang Deiner Stimme.


Ich gebe Dir heute ein paar Übungen mit, mit denen Du Deine
Atmung verbesserst und auch die Resonanzräume weitest, so dass
die Stimme besser klingen kann. Eine ruhige Atmung ist in vielen
Situationen nützlich. Sie kann Deine Nerven beruhigen, sie lässt
Deine Stimme ausdrucksstärker werden und sie wirkt entspannend
für das Zwerchfell und alle Muskeln.


Vor allen Dingen übt eine ruhige Atmung einen gesunden Druck auf
die zwei kleinen Stimmlippen aus, die bei zu hohem Druck schnell
heiser werden.


Dazu gibt es wunderbare Übungen, die ich bereits in den Episoden
6 und 7 vorgestellt habe.


Deswegen heute nur eine kurze Erinnerung und mit folgenden
Übungen im Podcast:


1. Ruhiger Atem


2. Artikuliere gut


3. Betone unterschiedlich


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