085 – Brötchen oder Müsli …

085 – Brötchen oder Müsli …


Wir entscheiden uns den ganzen lieben langen Tag. Mal sind es
kleine Entscheidungen, wie z. B. Trink ich heute Kaffee oder Tee,
esse ich ein Müsli oder lieber doch ein Brot, zieh ich sportliche
oder doch lieber elegante Schuhe an?


Da denken wir oftmals gar nicht lange drüber nach.


Anders sieht es aus, wenn wir schwerwiegende Entscheidungen
treffen müssen.


Hier fällt die Entscheidungsfindung schon wesentlich schwerer.
Manchmal trägt man diese Last Monate mit sich rum, ohne dass es
zu einem befriedigenden Ende kommt.


Schuld daran ist oftmals, dass Hirn und Bauch sich miteinander
streiten. Die Emotionen ziehen in die eine Richtung, der Verstand
in die andere. Ohne Emotionen gibt es keine Entscheidungen. Sie
sind wesentlich daran beteiligt, dass wir überhaupt zu einer
Entscheidung fähig sind. Das haben Ärzte und Wissenschaftler
herausgefunden und bestätigt.


Was können wir also tun, um eine Lösung in einer wichtigen Sache
voranzutreiben?


In erster Linie höre auf deine innere Stimme. Was sagt sie dir.
Wohin tendiert die Diskussion zwischen Hirn und Herz?


Dann kannst du auch eine Liste machen mit Plus und
Minus-Komponenten für deine „Kandidaten“.


Wenn eine Entscheidungfindung sich in die Länge zieht, hol dir
Rat von einem Coach. Hier kann schon eine einfache Frage dir auf
die Sprünge helfen. Vielleicht hast du einfach diese Möglichkeit
nicht bedacht.


Wenn dann die Entscheidung endlich gefallen ist, geht alles viel
leichter. Plötzlich tun sich Türen auf oder du weißt genau,
welche Schritte du jetzt tun musst.


Sich zu entscheiden, kann manchmal sehr hart sein. Aber wenn du
dich zu einer Lösung bekennst, ist die Erleichterung deutlich zu
spüren.


Meist ist deine innere Stimme nicht sehr laut, der Verstand
brüllt manchmal alles nieder. Lass die zwei Streithähne sich
beruhigen und zu einem Konsens finden. Dann bist du in der Regel
auf der richtigen Schiene ...


… und kannst in Ruhe zwischen Brötchen und Müsli wählen.


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