Meditation – Energetisches Seufzen – Podcast #48

In dieser Meditation lassen wir zusammen den inneren Widerstand
durch Seufzen fallen und tanken dabei gleichzeitig Energie. Wenn
du ein echtes Seufzen hervorbringst, spürst du dich sofort freier
und gelassener. Der Grund dafür ist, dass der parasympathische
Teil deines Nervensystems getriggert wird. Möglicherweise hältst
du dich am Anfang etwas zurück. Sobald du allerdings richtig
loslässt, […]


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