12 Offline sein - Dein Alltag als Übung

In dieser Folge aus unserer Reihe “Dein Alltag als Übung”erfährst
du von Alessandro Drescher, wie du mehr Achtsamkeit in die
Nutzung deines Handys bringen kannst.


Auf unserer Webseite findest du diese Folge als PDF sowie viele
weitere Inhalte für eine gesunde Pausengestaltung.


Schön, dass du DABei bist!


https://www.hochschulsport.uni-jena.de/digital-active-break/dein-alltag-als-uebung