Folge 086: Vorgehen beim Wiedereinstieg ins Training, IPF Worlds 2023 & 2025, woran wir selbst in unseren Lifts arbeiten

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen
Paul & ich über unsere Vorbereitung zum Bending Bars, an
welchen Dingen wir selbst in unseren Lifts arbeiten, wie wir
Wiedereinstiege nach Krankheit oder einer gewissen Zeit ohne
Training mit unseren Trainees handhaben, wie wir die IPF Worlds
dieses Jahr wahrgenommen haben & wie immer besprechen wir
noch viele weitere Themen!


Viel Spaß bei der Episode! :)





Zeitstempel:


Intro (0:30-04:10)


Unsere Vorbereitung zum Bending Bars und woran wir selbst in
unseren Lifts arbeiten (04:10-52:11)


IPF Worlds 2025 in Chemnitz (52:11-59:35)


IPF Worlds 2023 (59:35-1:10:09)


Vorgehen beim Wiedereinstieg ins Training (1:10:09-1:18:33)


Sportpsychologie-Lektüre für Laien (1:18:33-1:24:48)


Outro
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