Neue Gewohnheiten integrieren - deine Sommerchallenge Folge 7

Schön, dass du hier eingeschalten hast, zu Folge 7 deiner
8-Wochen-Challenge zu gesunden Gewohnheiten.

Wir befinden uns im Endspurt und diese Woche wirst du deinen
Schlaf und deine Schlafhygiene hinterfragen.

Gerade Schlaf kommt oft zu kurz, weswegen es ab dieser Woche
heißt: schlafe länger oder baue einen 20 Minuten (nicht länger!)
Powernap ein (nach Möglichkeit).

Der Link zum Gewohnheitstracker auf meiner Homepage findest du
hier:
 https://www.carinastix.com/deindownloadbereich

Hab eine tolle Woche,

alles Liebe,

deine Carina.


Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner
Homepage:
www.carinastix.com

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
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