Gesunde Gewohnheiten integrieren - deine 8 Wochen Challenge

Meine Lieben!

Diese Woche kommt die neue Folge erst heute, Sonntag, und auch
die folgenden Episoden erscheinen für die nächsten 8 Wochen immer
sonntags...

...denn wir starten eine 8-wöchige Challenge, die den gesamten
Sommer laufen soll!

Jeden Sonntag wird es hier in diesem Podcastformat einen Impuls
für die kommende Woche geben für eine sehr simple neue
Gewohnheit, die (theoretisch) leicht zu integrieren ist, jedoch
trotzdem eine Challenge.

Um dir diese Challenge ein wenig zu erleichtern, weil wir
Menschen ja gerne vor Augen haben, was wir so erreichen (und
evtl. auch gerne etwas abhaken ;-) ) gibts unter folgendem Link
ein PDF, das du dir ausdrucken kannst und auf dem du deine
"erledigten" Gewohnheiten täglich abhaken kannst - 8 Wochen
lang!

 https://www.carinastix.com/deindownloadbereich

Natürlich kannst du die Challenge auch wann immer du gerade
starten möchtest angehen - es müssen nicht Juli/August sein, du
kannst jederzeit und immer anfangen :-).

Ich wünsch dir ganz viel Spaß und Freude,

deine Carina




Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner
Homepage:
www.carinastix.com

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen,
Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben
möchtest.