Eisige Kälte draußen – eisige Leere in deinem Inneren?! (Folge 15)

Gerade jetzt in der kalten, dunklen Jahreszeit sehnen wir uns
nach Licht und Wärme. Vielen Menschen geht es besonders in dieser
Jahreszeit schlecht.


Sie verlassen morgens das Haus im Dunkeln und kommen im Dunkeln
zurück von der Arbeit. Die kurze Mittagspause reicht absolut
nicht, um das wichtige Sonnenlicht und damit Vitamin D zu tanken.


Was passiert? Viele verfallen in einen sogenannten Winterblues.
Sie fühlen sich energie- und motivationslos, fühlen eine innere
Leere und Kälte, würden sich am liebsten nur noch verkriechen,
meiden soziale Kontakte, igeln sich ein.


Die Probleme, die man hat erscheinen einem noch größer, Ziele und
Visionen rücken in weitere Ferne. Schlechte Nachrichten erreichen
uns noch heftiger und schlimmer.


Was kannst du dagegen tun?...