Warum wir oft Dinge machen, die uns nicht gut tun

Achtung: die besagte "Herbstchallenge", die ich am Ende der Folge
erwähne beginnt ab 1. September - früher als geplant! Bist du
dabei?

Zur Folge selbst das offizielle Intro:
Gleich nach dem Aufwachen am Handy zocken, Schokolade nach dem
Mittagessen, wieder ein Tag vor dem TV statt in den Laufschuhen
und abends gibts das gute Glaserl Rotwein.

Ich erkläre dir Hintergründe, warum wir uns oft selbst im Weg
stehen und stell dir eine wichtige Frage zu deinem
Selbstsabotageverhalten.



Alles alles Liebe,

deine Carina.

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