10 Tipps für deine tägliche Portion Achtsamkeit

In dieser Episode findest du 10 Momente der Achtsamkeit für jeden
Tag - die sind garantiert unterzubringen, denn sie sind in
jeweils 60 Sekunden untergebracht und somit die perfekten
Mini-Pause-Inseln für den Alltag. 

Mit mehr Achtsamkeit bringst du dich zurück ins Hier und Jetzt,
du nimmst einen kurzen Augenblick Auszeit von der täglichen
To-Do-List, von Stress und Hektik und machst einen kleinen
Abstecher in deine Seele.

Probiers doch einfach aus!


Alles alles Liebe,

deine Carina.

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Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner
Homepage:
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