Folge 002: Recovery mit Gast Thomas Gajda

Folge 002: Recovery mit Gast Thomas Gajda

1 Stunde 15 Minuten

Beschreibung

vor 5 Jahren

In dieser Folge unterhalten wir uns mit Thomas Gajda über die
verschiedenen Facetten von Regeneration. Darunter z.B. Deloads,
passive Regeneration, aktive Regeneration und Höhrerfragen.


Thomas auf Instagram: https://www.instagram.com/thomas89gajda/


Kevin auf Instagram: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/


Paul auf Instagram:
https://www.instagram.com/holisticstrengthgermany/

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