Wie du neue Gewohnheiten in dein Leben integrieren kannst

Der Impuls, etwas ändern zu wollen ist eine Sache, es auch
wirklich zu tun eine andere.
Wir alle haben Gewohnheiten, die uns gut tun und welche, die uns
nicht so gut tun.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

-) Warum uns das Loslassen von alten Gewohnheiten oft so schwer
fällt
-) Warum es folglich nicht sehr leicht ist, eine neue Gewohnheit
zu entwickeln
-) Wie dir die Reflektion deines Alltags helfen kann, neue
Gewohnheiten zu integrieren
-) Kleine Schritte, wie du eine Vision erschaffen kannst die dich
dabei unterstützt
-) Ideen für neue, achtsame Gewohnheiten in deinem Leben

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und konstruktive
Gedankengänge für einen bewussteren Lifestyle,
alles Liebe,
Carina

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