#069 Wie kann ich wirklich abnehmen und gesund leben? Die DNA verräts uns.

Interview Beate Rothmund. Es geht um den Neujahrsvorsatz nummer
eins: abnehmen, bzw gesünder essen. In unserer DNA finden wir
angeblich alle Informationen, welche Lebensmittel unser Körper gut
verträgt, welche also gesund sind für uns, aber auch welche
Lebensmittel uns abnehmen lassen. Und umgekehrt natürlich, welche
Lebensmittel das Abnehmen verhindern. Aber auch andere Fragen
werden beantwortet: Funktioniert vegane Ernährung oder
Intervallfasten für mich? Oder ist es eigentlich Stress für den
Körper? Welche Art von Sport ist gut für mich. Ist es Ausdauersport
oder Krafttraining. Was sagt die DNA. Last but not least,
Krankheiten: auch das kann man aus der DNA rauslesen – wie hoch ist
die Wahrscheinlichkeit, an einer bestimmten Krankheit zu erkranken.
Beate Rothmund beschäftigt sich mit genau diesem Thema – sie macht
mit „Beyond DNA“ DNA Tests, die uns Klarheit bringen sollen. Beyond
DNA Buch: Phänomen der Schlanken