#021 Podcast: Meditation im Frohsinn

Manchmal geht’s ganz schnell, und die gute Laune ist einfach weg.
Dieser Podcast beschreibt dir eine Übung für deinen Bodymind, die
du im Nu anwenden kannst. Genau in dem Moment, wo dir die
positive Grundstimmung abhanden kommt. Du bekommst eine kleine
Übungsanleitung für die Übung, die du dann an Ort und Stelle
durchführen kannst. Ohne dich dafür zurückziehen zu müssen und
ohne von anderen bemerkt zu werden.