Eure Fragen zum Thema Beweglichkeit | mit Fee

Ihr habt uns sehr interessante Fragen auf Instagram gestellt, die
wir in diesem Q&A beantwortet haben. Unter anderem geht es um
folgende Aspekte: Kann man durch Beweglichkeitstraining
Verletzungen & Verspannungen vorbeugen? Kann jeder einen
Spagat lernen und wenn ja, wie lange geht das? Wie sollte man am
Arbeitsplatz sitzen und wie sieht ein gutes Ausgleichstraining
zum Sitzen aus? Was ist die beste Beweglichkeitsübung, die wir
kennen? Diese und noch weitere Fragen erwarten dich in dieser
Podcast Folge.


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