21. Warum du viel zu kritisch mit dir selbst bist (und was du dagegen tun kannst)

Viele von uns Frauen & Mamas haben die Tendenz, die Schuld erst
mal grundsätzlich bei uns selbst zu suchen. Wenn etwas nicht so
funktioniert, wie es sollte; wenn Vereinbarkeit nicht so umsetzbar
ist, wie wir es uns wünschen; wenn uns Haushalt, Kinder & all
unsere anderen Verpflichtungen zu viel sind. Die Folge davon: Wir
fühlen uns ständig unzulänglich, beschämen uns selbst dafür und
versuchen uns immer weiter zu "optimieren". In dieser Folge spreche
ich darüber: - warum du mit der Kritik bei dir meistens an der
falschen Stelle bist - weshalb diese Selbstkritik gefährlich ist -
insbesondere als Mama - und wie du stattdessen damit umgehen
kannst, wenn die Dinge nicht so funktionieren, wie sie sollten (und
du sie dir wünschen würdest) Ich hoffe, diese Folge ist ein
bisschen Balsam für deine Seele und gibt dir eine kraftvolle
Möglichkeit mit an die Hand, anders mit den vielen kleinen und
großen Frustrationen des Mutterseins umzugehen.