KARATE AN DER OSTSEE

Alter Verwalter. Dein Podcast rund um den Öffentlichen Dienst und
manchmal auch darüber hinaus.

Mittlerweile auch gerne darüber hinaus :-)

Heute ist der Alte Verwalter on Tour: Teil 8 von 8

Als Gast Fabian Mertens


Der Podcast wurde Open Air aufgenommen. Ort: Outdoorschmiede in
Melbeck (Niedersachsen)

Hier ein Statement von Fabian:
Moin, mein Name ist Fabian, ich bin 33 Jahre alt,
komme aus dem schönen Schleswig-Holstein und meine Frage, die
mich, seit ich denken kann, antreibt lautet:

„Wie funktioniert eigentlich das Leben?“

Dieser Leitfrage nähere ich mich auf 3 Wegen.

Mein erster Weg ist die Erfahrung des Körpers.
Körperlich gehe ich an meine Grenzen. Insbesondere die
Langdistanz im Triathlon hat mir in den letzten Jahren sehr viel
offenbart.
Bei 3.8 km Schwimmen, 180 km Rad und dem 42 km Marathon
durchläuft der Körper alle Stadien des „Wollens“, „Nicht-Wollens“
und „Doch-Könnens“.

So sehr ich das klare Feedback des Körpers im Wettkampf
zelebriere, ist es nur die Kirsche auf der Sahne, denn die
Vorbereitung hat es ebenso in sich.
Einen Trainingsplan aufzustellen und diesen dann diszipliniert
umzusetzen, nicht ins Übertraining zu gehen, die Ernährung im
Blick zu haben und ganz wichtig auch die Regeneration,
insbesondere Schlaf und Schlafqualität.

Mein zweiter Weg ist klassisch: Lernen.
Ich der Schule lagen meine Interessen in den Naturwissenschaften.
Es folgte das Studium der Pharmazie, die Approbation zum
Apotheker und meine aktuelle Forschung an der
Christian-Albrecht-Universität zu Kiel.
Durch Evidenzbasierte Therapien, Medikamente und dem Wissen über
Physiologie, Biochemie und Pharmakologie können wir sehr vielen
Menschen helfen und Krankheiten lindern!

Doch obwohl man glauben mag, wir wissen schon so viel in der
Medizin und Pharmazie, gibt es auch noch unfassbar Vieles, dass
wir nicht wissen oder verstehen.

Mein dritter Weg ist meine Leidenschaft für die japanischen
Kampfkünste.
Mit 11 Jahren habe ich begonnen Karate zu praktizieren. Ich hatte
unglaubliches Glück, denn mein Sensei hat auch einen Leitsatz:
„Kinder stark machen“.
Neben den sportlichen Aspekten haben wir spielerisch die
fernöstlichen Philosophien kennengelernt, unsere eigenen
Wertesysteme entwickelt und sogar Freude an für Kinder eher
langweiligen Tätigkeiten, wie Meditation gefunden.

Für mich hat es sich zu einer Art des Lebens entwickelt und ich
lehre diese, angelehnt an alles, was ich selbst erfahren
durfte.

Habe ich also die Antwort auf meine Frage: „Wie funktioniert
eigentlich das Leben?“
Nein. Noch nicht. Es ist ein Prozess.
Doch was ich erfahren habe, gebe ich gerne weiter und am liebsten
würde ich das in meiner eigenen Lebensschule direkt an der Ostsee
tun.

Damit sind wir auch beim PodCast!
Vielen Dank fürs lesen der Show Notes.
Wenn du mit mir in Kontakt kommen möchtest, hier ein paar
Kontaktmöglichkeiten:

Direkter Austausch: https://risudo89.wixsite.com/risudo

Karate mit Achtsamkeit: https://www.kan-yoh.de/de



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Wer Lust hat hier im Podcast dabei zu sein
schreibt mir bitte ein Mail an: speaker@tomjuschka.de


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