#46 Mama, nicht schreien! Teil 1

Ihr seid von euch selbst überrascht, dass ihr in stressigen
Situationen laut werdet und eure Kinder anschreit? Ihr wolltet
eigentlich nie so reagieren? Dann helfen euch vielleicht meine
Tipps, um besser mit solchen Situationen umgehen zu können. Es
ist ein Lernprozess und ich bin total überrascht, dass man daran
überhaupt arbeiten kann!


Im Teil 1 geht es darum, wie ihr erstmal überhaupt merkt, wann
ihr so reagiert und die Wut dann nicht an euren Kinder auslasst,
sondern z.B. den Kühlschrank anschreit, oder die Milch, oder das
Bett. Oft werdet ihr überrascht und seid selbst müde, hungrig,
unter Zeitdruck oder gestresst von der Arbeit. Ziel ist es nicht
eure Kinder anzuschreien, denn die sind oft nur das i Tüpfelchen
auf eurem vollen, stressigen Tag. Auch bringt es häufig kaum
etwas laut zu werden, da die Kinder dadurch auch nicht besser
hören. Eher wiederholt sich dann so eine Szene immer und immer
wieder. Die Wutwelle bei Erwachsenen dauert ca. 60 bis 90
Sekunden! Das war mir vorher auch nicht bewusst! Wenn ihr das
aber wisst, dann heißt es im Buch „Mama, nicht schreien!“ von
Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter Surf die Welle. Die Wutwelle
geht dann vorbei und es kehrt wieder Ruhe ein. Bei Kindern dauert
die Wutwelle länger, denn sie wissen noch gar nicht, wie sie mit
Wut umgehen können.


Wenn dir meine Tipps gefallen haben, gibt es noch einen 2. Teil.


Wir sind ein Wunder, also surfen wir die nächste Welle mal
zusammen.


Eure Sabine