#36 Wie man es schafft abends gut gelaunt und glücklich zu sein

Wenn ihr abends oft energielos und genervt vom Fernsehprogramm
seid, und etwas verändern möchtet, helfen euch evtl. meine Tipps
wieder glücklicher durch den Abend zu kommen und euren Feierabend
jeden Abend zu zelebrieren.
Anstatt durch das Fernsehprogramm zu zappen und gelangweilt
etwas zu gucken, schaut lieber ein DVD oder einen Spielfilm online
ohne Werbung, der euch positiv stimmt, an!! Etwas was euch im
Herzen berührt und wo ihr nicht gleich bei einschlaft :-D. Versucht
Whatsapp, Die Nachrichten und Sozial Media zu minimieren auf das
Nötigste am Abend. Es sei denn, es macht euch Energievoller. Ich
war oft danach eher schlapp und es hat mich angestrengt. Die
Nachrichten könnt ihr nicht verändern. Guckt diese lieber nicht
abends, denn sie stimmen einen oft nicht sehr zuversichtlich! Der
Abend gehört aber euch. Ihr könnt auch Videos schauen zu Themen,
die ihr schon immer mal lernen wolltet. Mittlerweile gibt es fast
alles bei Youtube!! Vielleicht wollt ihr auch kreativ sein? Und /
Oder kennt schon eure Herzenstätigkeit, dann habt ihr dafür sehr
wahrscheinlich auch abends noch volle Energie, weil ihr wisst für
wen ihr es macht und ihr bekommt positives Feedback von anderen
dazu. Das schafft man sogar, wenn der normale Job tagsüber schon
fordernd ist. Ziel ist es einfach, dass ihr es euch zum Ritual
macht, abends das zu machen, was euch wirklich Freude bereitet.
Dann wacht ihr auch viel glücklicher morgens auf!

Versucht es einfachmal aus.


Wir sind ein Wunder, also machen wir jetzt abends das, was uns
gut tut und woran wir Spaß haben


Eure Sabine