EP 013 Neues Jahr, neue Ideen: Kaltbaden in der Aare

Am 1.1.2022 wachten wir direkt neben der Sense auf und dachten, wir
könnten ja den Trend vom Eisbaden auch mal ausprobieren. Mit
mäßigem Erfolg. Nach ein paar Sekunden ging's wieder raus. Ein
Jahr später haben wir es unter der Anleitung von
Eisbademeister Gianni d'Agostino in Bern für 2 respektive über
5 Minuten in die Aare geschafft. Der grosse Unterschied machte
die mentale Vorbereitung.    Was das alles mit
Vanlife zu tun hat? Mehr als wir zu Beginn dachten. Hört rein
in das spannende Gespräch mit Gianni d'Agostino, der zudem
auch Hypnosetherapeut ist und sich vor ein paar Jahren neu erfunden
hat.    Neues Jahr, neue Ideen, aber noch nicht die
richtige Motivation dazu? Vielleicht hilft ja diese Podcastfolge
weiter. :-)

 


ACHTUNG: Wer gesundheitliche Probleme hat, sollte sich vor dem
Kaltbaden dringend mit seinem Arzt beraten. 


Disclaimer: Der Podcast ist einzig aus Lust am Eisbaden
entstanden. 


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Hier gehts ins Wasser: Jeden Freitag Mittag Kaltbaden mit Gianni
in Bern.


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