Das richtige Mindset bei Gewichtsproblemen
18 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Mindset ist so ein Coaching-Modewort – aber eigentlich ein gutes,
wichtiges, denn es meint, dass man sich klar wird, mit welcher
Denkweise man sich einem Abnehm-Projekt nähert. Und auch
Erfahrungen mit bereits vorangegangenen „Diäten“ spielen eine
Rolle. Wie entlarve ich Glaubenssätze, die mich vom Abnehmen
abhalten, und wie überwinde ich sie? Was hilft bei emotional
bedingten Essgewohnheiten? Und wie bleibe ich bei Rückfällen in
alte Gewohnheiten gelassen? Alles heute DocFlecks
Themen.
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