Meine Reise durch eine langjährige ungesunde Essgewohnheit | Wie ich ein gesundes Essverhalten entwickelt habe

!!!TRIGGER-WARNUNG!!-DIESE FOLGE BEINHALTET INHALT ZU
EMPFINDLICHEN THEMEN!!


In dieser bewegenden Podcast-Folge teile ich meine persönliche
Reise durch eine langjährige ungesunde Essgewohnheit und wie ich
durch Ehrlichkeit und Selbstreflexion Heilung fand. Ungesunde
Essverhalten sind oft von Scham und Stigma umgeben, aber ich
glaube daran, dass das Teilen unserer Geschichten dazu beitragen
kann, das Bewusstsein zu schärfen und anderen Mut zu machen, die
ähnliche Herausforderungen bewältigen. Ich spreche über die
Anfänge meiner ungesunden Essgewohnheit, die emotionalen und
mentalen Kämpfe, die ich durchgemacht habe, und wie ich
letztendlich den Weg zur Genesung gefunden habe. Meine Hoffnung
ist es, dass diese Episode anderen Betroffenen zeigt, dass es
möglich ist, Hilfe zu suchen, Unterstützung zu finden und eine
liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Wenn du jemand
bist, der mit einer ungesunden Essgewohnheit zu kämpfen hat oder
jemanden kennst, der Unterstützung braucht, bist du nicht allein.
Höre diese Folge, um zu erfahren, wie ich durch Ehrlichkeit und
Selbstakzeptanz einen neuen Weg in meinem Leben eingeschlagen
habe.