Abnehmen ohne Hunger: 4 Sättigungs-Tipps für mehr Energie in Beruf & Alltag

Vielbeschäftigte Personen können sich in der Arbeitszeit keinen
großen Hunger leisten. Das wäre zu viel Ablenkung.

Deswegen musst du darauf achten, dass du trotz Diät eine gute
Sättigung hast. Dann kannst du weiterhin ein hohes Energielevel
und deine Konzentrationsfähigkeit aufrecht erhalten.

In dieser Episode lernst du die 4 wichtigsten Stellschrauben, die
du bei jeder Mahlzeit anwenden kannst, um besser und länger
gesättigt zu sein.

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