Krafttraining vs. Cardio - Was ist besser zum Abnehmen?

1h Laufen pro Woche oder 1h Krafttraining?
Was ist wichtiger, um am Ende der Woche mehr Erfolg in der Diät
zu haben?

Die Antwort ist ganz klar.
Wenn sie dich interessiert, check auf jeden Fall diese Episode
ab.

Falls du weitere Fragen hast, kannst du mir wie immer gerne
schreiben.
Ansonsten viel Spaß bei der Episode und viel Erfolg bei deinen
Zielen! (:

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Cardio):
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