Wie wichtig ist Bewegung für's Abnehmen? Ist Cardio Training sinnvoll?

Bewegung und Abnehmen gehört für viele zusammen.
Vor allem Cardio sehen viele als wichtigen Bestandteil einer
Diät.

In dieser Episode erfährst du, wie ich zu diesem Thema stehe und
was meine Herangehensweise ist, wenn es darum geht, den
Kalorienoutput zu erhöhen.

Falls du weitere Fragen hast, kannst du mir wie immer gerne
schreiben.
Ansonsten viel Spaß bei der Episode und viel Erfolg bei deinen
Zielen! (:

Instagram:
https://www.instagram.com/jpcoachings

Webseite:
https://www.jpcoaching.at

GRATIS 7-Schritte Anleitung zum Abnehmen (ohne
Cardio):
https://fatlossfriday.gr8.com

Trainingsequipment & Buchempfehlungen:
https://www.amazon.de/shop/jpcoachings

Supplements:
Spare 10% auf alles mit dem Code: JP10 
https://www.tnt-supplements.de/