Die 5 Regeln um Muskeln aufzubauen

Jede Person, die Krafttraining betreibt sollte diese 5 Regeln
kennen.

Wenn du wirklich Muskeln aufbauen möchtest und dir unsicher bist,
ob du am richtigen Weg bist, dann ist diese Episode genau das
Richtige für dich.

Nach dieser Folge wird dir klar sein, was es braucht um Muskeln
aufzubauen und wie du am besten überprüfst, ob dein Training
funktioniert.

Falls du weitere Fragen hast, kannst du mir wie immer gerne
schreiben. 
Ansonsten viel Spaß bei der Episode und viel Erfolg bei deinen
Zielen! (:

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