Wenn du diese 3 Punkte beachtest ist deine Ernährung on point

Oft wird die Ernährung unnötig verkompliziert.
Natürlich gibt es ein paar Sachen, die man beachten sollte.
Die Basics.

Was sind eigentlich die Basics einer hochwertigen
Ernährung?

Wie ernährt man sich am besten für Muskelaufbau und
Fettverlust?

Diese 2 Fragen beantworte ich dir in dieser Folge und gebe dir
hilfreiche Tipps für die Zukunft mit.

Falls du weitere Fragen hast, kannst du mir wie immer gerne
schreiben. 
Ansonsten viel Spaß bei der Episode und viel Erfolg bei deinen
Zielen! (:

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