5 Übungen, die du aus deinem Trainingsplan streichen solltest

Diese 5 Übungen sehe ich immer wieder im Fitnessstudio.
Allerdings habe ich sie noch nie in einen Trainingsplan
geschrieben und werde es auch in Zukunft nicht tun.

In dieser Episode erkläre ich dir, welche 5 Übungen ich
suboptimal finde und warum du sie aus deinem Trainingsprogramm
streichen solltest.

Spoiler: Die Übungen sind nicht per se absolut schlecht. Aber es
gibt einfach viel bessere Alternativen. Mehr dazu in der
Podastfolge.

Falls du weitere Fragen hast, kannst du mir wie immer gerne
schreiben. 
Ansonsten viel Spaß bei der Episode und viel Erfolg bei deinen
Zielen! (:

Instagram:
https://www.instagram.com/jpcoachings

Fat Loss Friday - Mein Newsletter zum Abnehmen: 
https://fatlossfriday.gr8.com

Webseite:
https://www.jpcoaching.at

Supplements:
Spare 10% auf meine Lieblingssupplements mit "JP10". Faire Preise
und eine top Qualität!
https://www.tnt-supplements.de/