Kann man gezielt am Bauch abnehmen? Wenn ja, wie?

Das Bauchfett oder auch der 'Schwimmreifen' genannt, stört viele
Personen am meisten.

Jetzt stellt sich natürlich die Frage: Wie wird man das Fett am
Bauch am leichtesten los? Ist es überhaupt möglich gezielt am
Bauch abzunehmen?

Wenn du im Internet suchst, wirst du schnell auf alle möglichen
Theorien stoßen und dir schlussendlich nicht sicher sein, wem du
jetzt glauben kannst und wem nicht.

Weil jeder Argumente hat, aber niemand etwas beweisen kann.
Allerdings wird sich das jetzt für dich ändern.

Nach dieser Episode weißt (!) du, wie es funktioniert und wie
nicht.

Falls du weitere Fragen hast, kannst du mir wie immer gerne
schreiben. 
Ansonsten viel Spaß bei der Episode und viel Erfolg bei deinen
Zielen! (:

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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23222084/