Abnehmen ohne Yoyo Effekt - so kannst du langfristig Gewicht verlieren

Der Yoyo Effekt wird teilweise als Myterium dargestellt.
Dabei ist es relativ logisch nachvollziehbar, warum so viele
Personen wieder zunehmen nach einer Diät.

Damit dir das nicht passiert, werde ich dir Folgendes erklären in
dieser Episode:
- Was ist das Problem bei jeder Diät?
- Warum kommt es überhaupt zum Yoyo-Effekt?
- Wie kann man verhindern, dass man nach der Diät wieder
zunimmt?

Ich hoffe, dass bei der Episode einige interessante Tipps für
dich dabei sind und du danach mehr Verständnis für diese Thematik
hast.

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