188 - Lieber Lerche als Eule

Die Gene bestimmen darüber, ob wir eher Früh- oder Spätaufsteher
sind, eher Lerchen oder Eulen. Aber wir sind den Genen nicht
ausgeliefert und können gezielt neue Gewohnheiten aufbauen. In
dieser Folge geht es um die Vorteile, die das frühe Aufstehen mit
sich bringt.


 


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