Das solltest du für deinen Fitness-Plan beachten

Um den Jahreswechsel setzen sich viele ein Fitness-Ziel für's
neue Jahr. Aber das Ziel alleine bringt dich noch nicht dort hin
- du brauchst auch einen Plan, der dich auf deinem Weg
unterstützt. Was du bei deinem Fitness-Plan beachten solltest und
wie du das am besten für dich umsetzt, erfährst du in dieser
Podcast-Folge.


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