090 - Die Angst im Griff haben

Jeder von uns kennt das Gefühl der Angst. Angst ist unangenehm
und erfüllt doch einen wichtigen Zweck: Sie soll uns vor Gefahren
warnen und uns vorsichtig machen. Aber in vielen Fällen wird sie
zur hinderlichen Selbstblockade. Das Leben erfordert schließlich
immer wieder Risikobereitschaft von uns. Da kommt die Angst
zuweilen sehr ungelegen. Es gibt Risiken, die wir eingehen und
Ängste, die wir überwinden müssen – sonst ist ein erfülltes Leben
unmöglich. In dieser Folge gebe ich dir drei Tipps, wie du es
schaffst, mit hinderlichen Ängsten umzugehen.


 


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