Yoga-Podcast 13 - Die Brahmaviharas - Eigenschaften für ein besseres Leben

Sie sind bekannt als "Die Unermesslichen", im Yoga als "Bhavanas"
und entstammen dem Buddhismus ... die Bhramaviharas sind die vier
geistigen Qualitäten, die unser Denken und Handeln in deine
wohlwollendere Richtung lenken sollen: Liebende Güte, Mitgefühl,
Mitfreude und Gleichmut.

Was das aber vor allem für die Praxis bedeutet, diskutieren wir
in diesem Podcast!