Wie Fitness die mentale Gesundheit beeinflusst

Sport soll tatsächlich gegen psychische Erkrankungen helfen, wie
denn? Falls du dir diese Frage schonmal gestellt hast, bist du
hier genau richtig. Ich erkläre dir in dieser Folge, warum du
unbedingt Sport machen solltest um deine mentale Gesundheit aktiv
zu beeinflussen und erzähle dir, was das vegetative Nervensystem
mit der ganzen Sache am Hut hat.


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mich, wenn wir uns dort austauschen können!