#61 Lachend ins neue Jahr: Lach-Übungen gegen Stress mit Carmen Goglin

Das neue Podcastjahr 2022 startet heute und zwar sehr lachend.


Lachen - obwohl uns in manchen Situationen gar nicht zum Lachen
ist.


Ich spreche in dieser Folge mit der Expertin und
Lach-Yogatrainerin Carmen Goglin. Sie erklärt mit die die
positiven Auswirkungen des Lachens auf unseren Körper, wie
Lach-Yoga funktioniert und wie wir das Lachen in unseren
stressigen Alltag einbauen können.


Und natürlich gibt es auch einige Lachübungen und das
Neujahrslachen 2022.


Seid gespannt, lasst euch anstecken vom Lachen und lacht einfach
mit.


Wenn ihr mehr von Carmen wissen wollte, dann schaut gerne auf
ihrer Homepage unter https://www.goglin.de nach - oder auf ihrem
Youtube-Kanal oder Instagram-Kanal.


In diesem Sinne - einfach weiter Podcast hören, ich freue mich
auf dich. Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann schenke mir
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