#15: Surfe die Achtsamkeit

"Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen sie zu
surfen", sagt Jon Kabat-Zinn. In dieser Folge gebe ich Dir
Impulse mit, wie Du die Impulse und Übungen aus dem Achtsamen
Adventskalender im kommenden Jahr gut in Deinen Alltag
integrieren kannst.


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