Hier und jetzt, statt da und dort

In dieser Folge erfährst du:


️ Wieso Du Dir die Frage „Wo war ich, als ich mich am meisten
brauchte?“ stellen solltest


️Wie lange „ein Moment“ wissenschaftlich dauert


️Wie Dich die Vergangenheit und die Zukunft vom Jetzt abhalten
können


️Mit welchen (Sinnes-)Übungen Du Deine Präsenz und Achtsamkeit
stärken kannst


️Wieso wir häufig darauf trainiert werden, nicht in diesem Moment
zu sein


️Was wir von Kindern und Tieren lernen können


️Was präsent sein mit Genuss zu tun haben kann


️Welche beiden Sorgenarten es gibt


️Welches Wort Dir bei einem Gedankenkarussell helfen kann


Buch von Eckhart Tolle – Die Kraft der Gegenwart





Andrés ⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?" 


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