Zui Ban

Zui Ban ein grundlegendes Prinzipien der Bewegung nicht nur im
Karate. Ein Teil des Körpers startet und der Rest folgt
automatisch. So grundlegend es auch ist, manchmal verliert man
das Prinzip aus den Augen... Deshalb diskutieren Eric und Björn
in dieser Folger genau dieses Konzept.
Dabei geht es darum, welcher Teil des Körper sich zuerst bewegen
soll. Deshalb thematisieren die beiden die Begriffe Tanden, Hara,
Körperzentrum und wie Zui Ban der Auslöser einer Kraftquelle im
Karate Do ist.
Außerdem schneiden sie die Themen des Nutzens der äußeren Kraft
und den Unterschied zwischen Effektivität und Effiziens an.





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Eric:


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Björn:


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