9. Meditation um dein Bewusstsein zu stärken

Wenn du selbstbewusster wirst, wirst du auch gelassener. Das
geschieht ganz automatisch. Denn dadurch, dass du nicht nur
selbstbewusster, sondern auch insgesamt bewusster lebst, nimmst du
den Stress aus deinem Alltag heraus. Genieße diese Meditation und
wiederhole sie immer wieder, vor allem wenn du dich in einer neuen
Situation in deinem Leben befindest.