#37 Beobachten, nicht bewerten. So schulst du deinen inneren Beobachter

Kennst du den Kern der Achtsamkeit: Beobachten, nicht bewerten?
Was sich so einfach anhört, ist doch so schwer. Viel zu gern
melden sich unser Verstand oder unbewusste Programme zu Wort und
schwupps stecken wir mitten in einer Bewertung.


Wie mich eine Sommerwiese auf dieses Thema gebracht hat und warum
auch du deinen inneren Beobachter trainieren solltest, erfährst
du in der aktuellen Episode.


Viel Spaß beim Anhören.


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