#14 - Gesund und fit durch die (Vor-) Weihnachtszeit

Fit durch die Weihnachtszeit - ein Widerspruch in sich? Absolut
nicht. Der Schlüssel liegt in deinem Ernährungsrhythmus und der
richtigen Prise Bewegung. Gerade in der Vorweihnachtszeit sollten
wir uns sehr achtsam um unseren Körper kümmern. Wie das auch trotz
Weihnachtsmarkt-Alarm funktionieren kann, erzähle ich dir in der
heutigen Episode. Kommentiere gern deine Erfahrungen auf
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