EINLEITUNG: "Gönn dir Stille Adventskalender 2020"

24 kleine geführte spirituelle Meditationen


In dieser Folge teile ich ein paar Infos zum "Gönn dir Stille
Adventskalender 2020".


Mein Tipp an mich selbst und an dich, falls du dabei sein willst:


Bereite dich vor:

Such dir einen ruhigen Ort an dem es dir wohlig ist

Schaufel dir 20 Minuten frei, in denen dich wirklich
niemand stört.

Schalte alles aus, was dich ablenken könnte

Falls es um dich herum laut ist, dann mach dir Oropax
rein, setze Kopfhörer auf

Lege dein Handy so, dass du weder hören noch sehen
kannst, wenn neue Nachrichten kommen.

Lege dir Zettel und Stift bereit, um to dos &
Gedanken zu notieren, die nicht aus deinem Kopf verschwinden,
bevor du sie schriftlich festgehalten hast.