Ideen für eine entspannte Me-Time

Zeit für dich zu nehmen, in denen du deine Batterien auflädst
oder einfach mal runterkommst, ist so wichtig. Dennoch entspannen
viele nicht richtig, sondern setzen sich auch in ihrer Freizeit
unter Druck.


Dabei sind diese Auszeiten essentiell wichtig für unser
Wohlbefinden.


Deswegen habe ich dir diese Folge aufgenommen, in der ich dir
wertvolles Wissen mitgebe für eine richtig entspannte Me-Time.


Du möchtest achtsamer und entspannter durch dein Leben gehen?
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Ich freue mich auf dich,


deine Sina





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