Fit durch die Weihnachtszeit ohne viel Verzicht

Weihnachten steht vor der Tür. Und damit auch die vielen leckeren
Schoko-Versuchungen und Steffis persönlicher Favorit: Der Glühwein.
Wer trotzdem fit durch die Weihnachtszeit kommen will, der hat’s
gerade jetzt besonders schwer. Wie können wir trotz Lebkuchen und
Co. trotzdem unser Gewicht halten? Müssen wir wirklich auf so viel
verzichten? Oder ist ein verlängerter Cheatday eigentlich gar nicht
so schlimm?