Josephine Belke: Resilienz, Verbindung, TheDive

Einige Gesprächsthemen mit Zeitstempel:


(01:02) - Magic Moments

(07:11) - Wie kann ich mehr Magic Moments und Begegnung in
mein Leben bringen?

(11:23) - Was es bedeutet, mich sich selbst verbunden zu sein

(16:38) - Die Bedeutung von Pausen und Innehalten für
Organisationen

(18:30) - Das Resilienz-Programm Embrace von TheDive

(29:17) - Resiliente Teams sind nicht einfach nur resiliente
Mitarbeitende

(37:27) - Die Extrameile gehen und die Welt retten

(52:54) - Wie sieht ein Arbeitsleben aus, von dem ich mich
nicht erholen muss?

(56:11) - Was bedeutet es, das Leben im Kalender zu blocken?

(01:16:09) - Josephines Umgang mit Jähzorn und Wut



Weitere Fragen, die wir erkundet haben:
Welche Rolle spielt eine gesunde Unternehmenskultur bei der
Resilienz von Teams und Führungskräften?Inwiefern können kleine
kulturelle Veränderungen in einer Organisation große Auswirkungen
haben?Wie kann man das Vertrauen und die Resilienz eines Teams
fördern?Wie wichtig ist es, eine gesunde Balance zwischen
Anstrengung und Regeneration zu finden?Wie können Organisationen
psychologische Sicherheit schaffen, um eine starke Teamkultur zu
fördern?Was sind einige Möglichkeiten, Körperbewusstsein zu erhöhen
und warum ist das wichtig für die Resilienz?Wie können wir
sicherstellen, dass wir in guter Verbindung mit uns selbst bleiben
und unsere Verbindung mit anderen vertiefen?


Erwähnungen und Ressourcen:


TheDive

Embrace: Ein Programm für ganzheitliche Resilienz

How to Do Nothing: Resisting the Attention Economy - Jenny
Odell [Buch]




Gast dieser Folge: Josephine Belke


Josephine ist selbstständige Körpertherapeutin und Trainerin.
Weiterhin ist sie Beraterin und Begleiterin bei TheDive. Dabei
verbindet sie Mindfulness und Innovation.


Was sie begeistert: Wenn ein innerer Moment der Stille zu einer
fantastischen Idee führt.


Früher hat sie als Filmproduzentin ein großes Publikum berührt.
Nach Fortbildungen in Potsdam, Amsterdam und Salzburg verbindet
sie ihr kreatives Know-How aus dieser Zeit mit fundiertem
Handwerkszeug. Zum Frühstück mag sie auch mal Pommes. Es erinnert
sie an ihre Kindheit in Holland.